小学篮球原地运球历练教案缱绻与试验
2024-10-31篮球绽开是一项深受青少年怜爱的体育技俩。它不仅约略考验学生的体魄训诫,还能培养团队相助精神和竞争贯通。在小学阶段,通过系统的篮球历练,不错灵验提高学生的基本技巧,其华夏地运球是基础中的基础。本文旨在缱绻一套妥贴小学生的原地运球历练教案,并琢磨其试验步调。 ### 一、教学主意 1. **技巧主意**:使学生掌执正确的原地运球手艺,提高控球才气。 2. **厚谊主意**:激励学生对篮球的敬爱,培养心坚石穿的精神。 浦江温馨家纺工艺 3. **剖判主意**:贯通原地运球的伏击性过火在比赛中的诓骗价
篮球原地运球技巧与当作素质
2024-10-27篮球是一项全球广受接待的敞开,其华夏地运球是篮球基本功之一。它不仅粗略匡助球员在防患严实的情况下保捏球权,还能提高球员的手眼协作智商和控球技巧。本文将谨防先容原地运球的技巧与当作素质,匡助篮球宠爱者擢升我方的技巧水平。 重庆泵阀网 - 泵阀行业门户 泵阀生意人自己的网站 ### 1. 基本姿势 率先,站飞速双脚分开与肩同宽,膝盖微弯,保捏体格要点自由。捏球手的手指应紧贴球面,掌心空出,这么不错更好地肃除球的标的和力度。 ### 2. 运球高度 原地运球时,球的高度应该肃除在腰部以下,这么的高度